未分類

セルフケア・リラクゼーション基礎知識

デスクワークで首が痛いときの原因と対処法|ストレッチ・姿勢・受診目安

「デスクワーク中に首が痛くなり、仕事に集中できない」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。パソコン作業中の首の痛みには、頭が前に出た姿勢、長時間同じ姿勢を続けること、机やモニターの位置が体に合っていないことなどが関係している場合がありま...